6 hlutir sem þú gerðir kvöldið áður sem gera timburmennina verri...

Það er sama hversu góð tilfinningin er þegar þú ákveður að hella vel í þig og djamma fram á nótt, of margir áfengir drykkir...

ÝMSAR GREINAR

5 hugsanamynstur sem hjálpa þér aftur á rétt ról

Það er ansi líklegt að þú hafir sett þér það markmið að endurræsa líkamsræktarplanið og taka til í matarræðinu þínu nú í byrjun árs....

3 armbeygju æfingar fyrir sterkari þríhöfða

Það er fátt flottara en stinnir og sterkir þríhöfðar sem sést móta fyrir á upphandleggjunum. Hægt er að þjálfa þríhöfðann með fjölda æfinga, með...

Michael Phelps opnar sig með baráttu sína við kvíða og þunglyndi

Þegar litið er til alls þess sem Michael Phelps hefur áorkað á ferli sínum er erfitt að hugsa til þess að hann hafi ekki...

VERTU MEMM!

35FansLike
2FollowersFollow

VIÐ MÆLUM MEÐ - NÆRING

- Advertisement -

VIÐ MÆLUM MEÐ - ÍÞRÓTTAVÖRUR

FYRIR HANN

Ef konan þín hefur þessa 14 eiginleika skaltu aldrei sleppa af...

Fólk í langtímasambandi mun á einhverjum tímapunkti spyrja sig hvort maki þeirra sé raunverulega sá sem þau vilja eyða lífi sínu með – og...

FYRIR HANA

Magaæfingin sem Jennifer Lopez elskar

Jennifer Lopez er 48 ára gömul en þegar þú sérð nýjustu tónlistarmyndböndin hennar gætir þú vel trúað því að hún sé um þrítugt. Hún...

VINSÆLT