7 spurningar sem þú ættir að spyrja verðandi maka þinn

Þú munt eflaust aldrei þekkja maka þinn fullkomlega, sem er auðvitað það sem er svo spennandi við að vera í sambandi. Að því sögðu eru...

5 einkenni trefjaskorts

Trefjar eru undursamlegar á marga vegu. Þessi flóknu kolvetni tryggja aukna seddu, hjálpa til við að losa aukakílóin og tryggja góða virkni í þörmum....

Tvær góðar ketilbjöllu æfingar fyrir sterkari efri líkama

Ef þú vilt einfalda og þægilega æfingu, sem ekki krefst viðveru í líkamsræktarstöð, þó svo að þú getir auðvitað einnig framkvæmt þessa æfingu þar,...

Nokkur algeng einkenni svefnleysis

Flest höfum við upplifað svefnleysi á einhverjum tímapunkti í líf okkar. Álag í vinnu, verkir og eymsli, foreldrahlutverkið, persónuleg vandamál, matarræði, lífsstíll og fjöldi...

Rannsókn leiðir í ljós að konur eru líklegastar til þess að halda framhjá maka...

Rannsókn sem birtist í The Journal of Sex Research leiddi í ljós að konur eru líklegastar til þess að halda framhjá maka sínum á...

Kínóa og Chia grautur með kókos

Það getur oft verið vandasamt að finna sér eitthvað hollt millimál en þessi grautur hentar fullkomlega sem slíkur, eða sem góður morgunverður til þess...

Hreyfing hefur áhrif á lífsánægju unglinga

Nýleg íslensk rannsókn hefur leitt í ljós að líkamleg hreyfing hefur áhrif á lífsánægju unglinga, jafnt ungra drengja sem og ungra kvenna. Rannsóknin var unnin...

Þú gætir glatað vöðvamassa með því að gera þessa hluti

Ef þú ert að taka vel á því þessa dagana í ræktinni en ert eftir sem áður að glata vöðvamassa er líklegt að þú...

10 hlutir sem aðgreina farsæla einstaklinga frá öðrum

Það eru ýmsir þættir sem aðgreina farsæla einstaklinga frá öðrum. Dave Kerpen, framkvæmdastjóri fyrirtækisins Likeable Local og höfundur bókarinnar The Art of People setti nýverið...
0FansLike
65,982FollowersFollow
21,016SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Featured

Most Popular

3 armbeygju æfingar fyrir sterkari þríhöfða

Það er fátt flottara en stinnir og sterkir þríhöfðar sem sést móta fyrir á upphandleggjunum. Hægt er að þjálfa þríhöfðann með fjölda æfinga, með...

Latest reviews

Magaæfingin sem Jennifer Lopez elskar

Jennifer Lopez er 48 ára gömul en þegar þú sérð nýjustu tónlistarmyndböndin hennar gætir þú vel trúað því að hún sé um þrítugt. Hún...

Slæmar afleiðingar vegna of mikillar streitu

Streita í hóflegu magni getur verið hverjum einstaklingi nauðsynleg en þegar of mikil streita myndast í lífi fólks getur það haft mjög slæmar afleiðingar,...

More News