Slæmar afleiðingar vegna of mikillar streitu

Streita í hóflegu magni getur verið hverjum einstaklingi nauðsynleg en þegar of mikil streita myndast í lífi fólks getur það haft mjög slæmar afleiðingar,...

LIFESTYLE

TECHNOLOGY

LATEST NEWS

6 hlutir sem þú gerðir kvöldið áður sem gera timburmennina verri en þeir þyrftu...

Það er sama hversu góð tilfinningin er þegar þú ákveður að hella vel í þig og djamma fram á nótt, of margir áfengir drykkir...

Að spila tölvuleiki getur hjálpað til við að draga úr streitu

Nýleg rannsókn leiddi í ljós á dögunum að tölvuleikjaiðkun getur verið góð leið til þess að takast á við streitu. Vísindamenn framkvæmdu rannsókn þar sem...

Hvað skal borða þegar flensan gerir vart við sig

Þegar þú ert með inflúensu er eina sanna lækningin góð hvíld og þolinmæði. Það er enginn matur eða drykkur sem mun fríska þig upp...

STAY CONNECTED

0FansLike
65,982FollowersFollow
23,210SubscribersSubscribe
- Advertisement -

POPULAR ARTICLES

Ertu háð/ur stefnumóta menningunni?

Að vera einhleyp eða einhleypur nú til dags er á engan hátt sambærilegt við það sem foreldrar þínir upplifðu á sínum yngri árum. Á...

13 merki þess að þú ert í réttu starfi

Flestir fullorðnir einstaklingar á atvinnumarkaði vinna meira en 40 klukkustundir að meðaltali á viku. Vinnan er stór hluti af lífi okkar allra og við...

5 góðar ástæður fyrir því að draga úr áfengisdrykkju

Margir setja sér flott markmið í byrjun árs og eitt af þessum markmiðum getur verið að draga úr eða alfarið hætta að drekka áfengi. Sumir...

LATEST REVIEWS

Heilsufarslegar afleiðingar kynferðislegrar áreitni eða misnotkunar

Þegar einstaklingar verða fyrir kynferðislegri misnotkun, til dæmis nauðgun, er ljóst að atburðurinn getur haft áhrif á heilsu fórnarlambsins, bæði til skamms tíma sem...