5 leiðir til þess að grennast án þess að fara í...

Hinar hefðbundnu leiðir megrunar felast gjarnan í því að skera niður hitaeiningar og þar með hægja á efnaskiptum líkamans en hröð efnaskipti er forsenda...

LIFESTYLE

TECHNOLOGY

LATEST NEWS

6 hlutir sem þú gerðir kvöldið áður sem gera timburmennina verri en þeir þyrftu...

Það er sama hversu góð tilfinningin er þegar þú ákveður að hella vel í þig og djamma fram á nótt, of margir áfengir drykkir...

Að spila tölvuleiki getur hjálpað til við að draga úr streitu

Nýleg rannsókn leiddi í ljós á dögunum að tölvuleikjaiðkun getur verið góð leið til þess að takast á við streitu. Vísindamenn framkvæmdu rannsókn þar sem...

Hvað skal borða þegar flensan gerir vart við sig

Þegar þú ert með inflúensu er eina sanna lækningin góð hvíld og þolinmæði. Það er enginn matur eða drykkur sem mun fríska þig upp...

STAY CONNECTED

0FansLike
65,982FollowersFollow
24,279SubscribersSubscribe
- Advertisement -

POPULAR ARTICLES

8 góðar æfingar þar sem þú þarft einungis handlóð og bekk

Lífið þarf ekki alltaf að vera flókið og það sama má segja með æfingaplanið. Það getur verið hentugt að æfa í stórum líkamsræktarsölum þar sem...

5 góð ráð sem hjálpa þér við hugleiðsluna

Hugleiðsla er án efa eitt af heitustu heilsuráðunum í dag enda hefur ágæti hugleiðslu margsannað sig í gegnum aldanna rás. Að auki hafa nýlegar...

Áfengi er gott í hófi – eða hvað?

Á undanförnum árum hafa komið fram rannsóknir sem sýna fram á að drykkja í hófi geti bætt heilsu þína og jafnvel lengt lífið. Á...

LATEST REVIEWS

8 góðar æfingar þar sem þú þarft einungis handlóð og bekk

Lífið þarf ekki alltaf að vera flókið og það sama má segja með æfingaplanið. Það getur verið hentugt að æfa í stórum líkamsræktarsölum þar sem...