Home Matur & Næring

Matur & Næring

On each category you can set a Category template style, a Top post style (grids) and a module type for article listing. Also each top post style (grids) have 5 different look style. You can mix them to create a beautiful and unique category page.

Er maginn þinn ennþá útþaninn eftir hátíðirnar? Engar áhyggjur, blandaðu þér einn sítrónu heilsukokteil og sjáðu hvort þú komist ekki aftur á rétt skrið, hressari og með minna magamál. Innihaldslýsing: 1/4 bolli steinselja, 1 tsk fenníka (fræ), 1x sítróna Setjið stenselju...
Þegar þú hugsar um safaríka og bragðgóða ávexti er ekki víst að avókadó komi fyrst upp í hugann. Þessi einkennilegi ávöxtur hefur ólíkt öðrum ávöxtum hátt hlutfall fitu og inniheldur því lítið af kolvetnum. Fjöldi rannsókna hafa sýnt fram á...
Hvort sem þú ert ein/n af þeim sem elskar að elda, eða vilt bara henda öllu í blandarann og þamba á tveimur mínútum, þá er mikilvægt að fæðan þín sé rík af hollum próteingjöfum. Fyrir þá sem finnst best...
Eins og flestir vita er próteinrík fæða meinholl þar sem hún hjálpar okkur að byggja upp vöðva og er lífsnauðsynlegt líkama okkar. Hins vegar getur oft reynst erfitt að finna fjölbreytta próteinríka fæðu, þá sérstaklega ef þig langar að...
Það er engin spurning, áfengi getur haft gríðarleg áhrif á líkama þinn, sérstaklega þegar þú ferð fram úr þér í drykkju á skemmtilegu laugardagskvöldi. Flest þekkjum við tilfinninguna að vakna óglatt, með hausverk og almenna vanlíðan.  En með því...
Sólskins vítamínið D-vítamín er gjarnan kallað sólskinsvítamínið þar sem líkaminn getur sjálfur framleitt það svo lengi sem hann fær nægt sólarljós í gegnum húðina. D vítamín er fituleysanlegt og tilheyrir fjölskylu D-1, D-2 og D3 vítamína sem hafa áhrif á...
Í hinum fullkomna heimi myndum við aðeins borða mat sem væri hundrað prósent náttúrulegur og þar með þyrfti enga innihaldslýsingu, samanber grænmeti, ávexti, hentur, fræ og annað þess háttar. Við erum hins vegar öll mannleg og búum í þannig...
Skráargatið er opinbert merki sem finna má á umbúðum matvara sem uppfylla ákveðin skilyrði varðandi samsetningu næringarefna. Markmiðið með Skráargatinu er að neytendur geti á einfaldan hátt valið hollari matvöru. Vörur sem bera merkið eru hollari en aðrar vörur í...
Þegar kemur að því að halda maganum flötum og flottum eru kjarnaæfingar og magaæfingar nauðsynlegar, en matarræðið spilar einnig stórt hlutverk. Ásamt því að drekka mikið vatn, borða ferskan og hollan mat og skera niður sykur, hveiti, sykraða drykki...
Oftar en ekki eigum við erfitt með að standast óhollu millimálin sem finnast í hverju horni. Hver kannast ekki við það að maula á kexi í vinnunni, grípa súkkulaðistykki á bensínstöðinni eða gæða sér á bragðgóðu sætabrauði úr bakaríinu...
- Advertisement -

NÝJAST

FERSKT