Heilbrigðisyfirvöld í Kaliforníu vara við rafsegulbylgjum frá farsímum

Leiðbeiningar varðandi rafsegulbylgjur frá farsímum og hvernig hægt er að lágmarka áhrif þeirra á líkama okkar, hafa nú verið birtar af heilbrigðisyfirvöldum í Kaliforníuríki...

5 megrunarráð sem þú ættir að forðast

Í byrjun nýs árs, þegar sykur og salt áti jólahátíðarinnar er nú lokið, hafa margir það markmið að missa nokkur aukakíló. Þetta kallar á...

5 nýársheit sem hjálpa þér að losna við aukakílóin

Er nýársheitið þitt að losna við aukakílóin? Áður en þú byrjar hins vegar að fullyrða það að þú munir aldrei borða sykur framar, að þú...

5 leiðir til þess að grennast án þess að fara í stranga megrun

Hinar hefðbundnu leiðir megrunar felast gjarnan í því að skera niður hitaeiningar og þar með hægja á efnaskiptum líkamans en hröð efnaskipti er forsenda...

5 góðar ástæður fyrir því að draga úr áfengisdrykkju

Margir setja sér flott markmið í byrjun árs og eitt af þessum markmiðum getur verið að draga úr eða alfarið hætta að drekka áfengi. Sumir...

6 ástæður þess að þú bætir við þig aukakílóunum sem þú varst að missa

Hver kannast ekki við það að byrja að æfa reglulega og taka sig á í matarræðinu, sem síðar skilar sér í auknu þyngdartapi en...

Nokkur góð heilsuráð yfir hátíðirnar

Ekkert samviskubit – ekkert vesen. Þessi góðu heilsuráð tryggja að þú njótir alls þess besta sem jólin hafa upp á að bjóða, án samviskubits...

Fleiri Facebook vinir – meiri efnishyggja

Nýleg rannsókn hefur leitt í ljós að fólk sem aðhyllist efnishyggju í meira lagi á í flestum tilvikum fleiri Facebook vini, samanborið við þá...

Sjónvarpsgláp og áhrif þess á heilann

Er skaðlegt að taka alla aðra seríu af Stranger Things í heilu lagi yfir helgina? Öll þekkjum við tilfinninguna að koma heim eftir langan dag...

10 hlutir sem aðgreina farsæla einstaklinga frá öðrum

Það eru ýmsir þættir sem aðgreina farsæla einstaklinga frá öðrum. Dave Kerpen, framkvæmdastjóri fyrirtækisins Likeable Local og höfundur bókarinnar The Art of People setti nýverið...
- Advertisement -

NÝJAST

FERSKT